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荤素搭配,养分厚味:五花肉焖苦瓜

发布日期:2021-01-08 07:46   来源:未知   阅读:

大家好,今天鹏妈跟大家分享道荤素搭配,人大代表雷军出镜中纪委短片 担纲监察法讲授人 监察法,养分厚味的五花肉焖苦瓜。

3,澳门六合开奖号码.热锅,放点点食用油润锅,倒入五花肉,转中火慢煎。

2.五花肉切块(能够切厚点)、苦瓜切成小长条、蒜头剁成蒜米、咸菜切成小段,待用。

1.筹备五花肉300克、苦瓜两条、蒜米、梅州特点的长咸菜。

烹饪方式: