荤素搭配，养分厚味：五花肉焖苦瓜

大家好，今天鹏妈跟大家分享一道荤素搭配,人大代表雷军出镜中纪委短片 担纲监察法讲授人 监察法，养分厚味的五花肉焖苦瓜。

3,澳门六合开奖号码.热锅，放一点点食用油润锅，倒入五花肉，转中火慢煎。

2.五花肉切块（能够切厚一点）、苦瓜切成小长条、蒜头剁成蒜米、咸菜切成小段，待用。

1.筹备五花肉300克、苦瓜两条、蒜米、梅州特点的长咸菜。

烹饪方式：